Сколько нужно ходить в солярий, чтобы получить загар?

Отправиться в солярий, чтобы обрести приятный золотистый загар, — решение простое и понятное. Но когда стоит остановиться, чтобы не пересушить кожу или не получить ожог?

Ответ зависит от типа вашей кожи и её восприимчивости к ультрафиолету. Людям со светлой кожей рекомендуют начинать с коротких сеансов по 3–5 минут и делать их не чаще, чем через день. Так вы даете коже время на восстановление и подготовку к следующему воздействию.

Обычно для заметного загара достаточно 6–8 сеансов, но нет смысла спешить. Лучше постепенно увеличивать время и количество посещений, слушая своё тело. В солярии не используют солнцезащитные средства, поэтому важно не переборщить, чтобы избежать покраснения или зуда.

Помните, загар в солярии — это стресс для вашей кожи. Поэтому курсы не рекомендуется проходить чаще двух раз в год, с перерывом не менее месяца между ними. И обязательно увлажняйте кожу после сеансов, чтобы она оставалась здоровой и упругой.

Если вам комфортно и нет неприятных ощущений, прекращайте посещения, когда достигнете желаемого оттенка. Пересушивание и ожоги не сделают загар лучше, а лишь испортят настроение и состояние кожи.