Сколько нужно сеансов солярия для загара?

Решили попробовать загар в солярии, но не знаете, сколько сеансов будет достаточно? Расскажу, как получить приятный золотистый оттенок кожи и не перестараться.

Прежде всего, не стоит с первого раза проводить долгое время — по 20 минут подряд. Кожа у всех разная: кто-то загорает быстро, кто-то медленнее. Обычно начинают с 5–7 минут, чтобы кожа привыкла к ультрафиолету и не обгорела.

Далее можно постепенно увеличивать время на несколько минут, следя за реакцией кожи. Обычно достаточно 6–10 сеансов, чтобы увидеть красивый бронзовый оттенок. Важно делать перерывы между процедурами — обычно от 24 до 48 часов.

Если торопиться и каждый день делать длинные сеансы, кожа может перегреться — появится зуд, сухость или покраснение. Лучше бережно относиться к своему телу и внимать его сигналам.

Для закрепления загара рекомендуют поддерживающие процедуры 1–2 раза в неделю, но и тут важно не забывать про увлажнение и крем с SPF — так можно сохранить кожу здоровой и загар ровным.

В итоге, количество сеансов в солярии — дело индивидуальное. Главное — начать с малого, не спешить и не злоупотреблять, тогда загар будет радовать без проблем.