Чому не пристає засмага?

Засмагати для багатьох — це одна з приємних літніх справ, але іноді сонце якось обходить стороною, і шкіра відмовляється темніти. Не поспішайте звинувачувати погоду, крем чи навіть генетику — часто причина лежить у простих нюансах, які можна поправити.

По-перше, потрібно розуміти, що засмага — це реакція шкіри на ультрафіолет. Якщо пігмент меланін «не працює» як слід, відтінок може залишатися блідим. Деколи причина криється в сухості чи неправильному догляді: шкіра без поживних речовин просто не зможе створити гарний бронзовий колір.

По-друге, варто подумати про те, як ви приймаєте сонце. Якщо ви весь час у тіні або наносите занадто товстий шар сонцезахисного крему з дуже високим SPF, засмага може і не з'явитися. Водночас, надмірне перебування на сонці без захисту — це поганий варіант, який загрожує опіками.

Ще є тонкощі з харчуванням — вітаміни А, С, Е, а також омега-3 жирні кислоти допоможуть шкірі ставати еластичнішою та готуватись до засмаги. Вживання достатньої кількості води теж важливе, адже зневоднення робить шкіру тьмяною.

Щоб засмага рівномірно лягала, варто проводити легкі пілінги перед сонячними ваннами, щоб позбутися відмерлих клітин. Вони часто заважають шкірі засвоювати ультрафіолет як слід.

Якщо хочеться, щоб засмага довше трималась, після пляжу не забувайте про зволоження шкіри — легкий крем або олійка допоможуть зберегти приємний відтінок і структуру шкіри.

Отже, коли засмага не «прилипала», подумайте про догляд зсередини (харчування, вода) та зовні (догляд, режим прийняття сонця). Так ваша шкіра врешті-решт скаже вам «дякую» своїм гарним кольором.