Чому тіло гаряче після засмаги?

Засмагати – це приємно, особливо коли тепло і сонце радує. Але часто після кількох годин на сонці багато хто скаржиться на відчуття гарячої шкіри, яке буває навіть сильнішим, ніж просто теплом. Чому так відбувається?

Щоб зрозуміти, треба знати, що під час засмаги ультрафіолетові промені проникають у шкіру, впливають на її клітини і судини. Через це кровоносні судини розширюються, шкіра отримує більше крові і температури. Окрім того, шкіра відповідає на сонце як на легкий стрес – вона намагається захистити себе, виробляючи пігмент меланін. Сам процес також супроводжується локальним запаленням.

Ці реакції роблять шкіру червоною, гарячою і навіть болючою, якщо переборщити з часом перебування на сонці. До того ж волога, що випаровується зі шкіри, може не встигати охолоджувати її, і виникає відчуття пекучого жару.

Якщо ви помітили, що ваше тіло після засмаги гаряче, корисно не відразу лягати в прохолодний душ, а обережно зволожити шкіру спеціальним гелем або кремом з алое, щоб зняти подразнення. Також варто пити більше води – організм втрачає її під час спекотної прогулянки, і це додає відчуття спеки.

Наступного разу стежте, щоб загоряти не надто довго і в найспекотніші години дня намагайтеся перебувати в тіні. Ваше тіло скаже вам спасибі, а шкіра залишиться здоровою і приємною на дотик.