Чому загар лягає червоним?

Якщо ви колись після дня на сонці опинялися з неприємним червоним засмаглим, а не з бажаною золотистою шкірою, ви не самотні. «Червоний загар» - це насправді не загар, а реакція шкіри на ультрафіолет. Шкіра червоніє, бо травмується, точніше – отримує сонячний опік.

Коли ми перебуваємо на сонці, ультрафіолетові промені проникають у верхній шар шкіри, пошкоджують клітинну ДНК, викликаючи запалення і реакцію кровоносних судин – ось чому шкіра червоніє. Це захисна реакція організму, який намагається ліквідувати пошкодження. Сонячний загар – це вже відповідь шкіри: вироблення меланіну, що дає бронзовий відтінок та захищає глибші шари.

Червоний колір означає, що клітини отримали надмірне пошкодження і шкіра запалена. Найчастіше це відбувається, коли сонце сильне і ми перебуваємо під прямими променями довше, ніж варто без захисту. Якщо не обробити шкіру водою та зволожуючим кремом, відчуття печіння і лущення гарантовані.

Захиститися просто: варто уникати пік сонячної активності (приблизно з 11 до 16 годин), регулярно оновлювати сонцезахисний крем з відповідним SPF, і не ігнорувати капелюхи чи легкий одяг. Хочете отримати саме загар, а не опік – слухайте свою шкіру. Вона не бреше, коли червоніє.

Підсумовуючи, червоний «загар» – це сигнал про сонячний опік, а не справжню засмагу. Дбайте про шкіру і пам’ятайте: краса засмаги – в міру, а не у вигляді почервоніння і дискомфорту.