Чому засмага не тримається?

Засмага — гарна наживка літа, але часто вона кудись зникає так само швидко, як і з’являється. Якщо ви згадуєте, що після тижня біля моря шкіра майже повернулася до свого звичного кольору, то це поширена біда. Чому засмага не тримається?

Почнемо з того, що засмага — це захисна реакція шкіри на ультрафіолет. Пігмент меланін, який виробляється в результаті засмагання, ніби бронює шкіру від опіків. Але цей процес постійно оновлюється: шкіра оновлюється відмерлими клітинами, а разом із ними сходить і верхній шар засмаги.

Якщо ви часто користуєтесь пілінгами, скрабами або просто миєтеся дуже гарячою водою, це пришвидшує відлущування шкіри і, відповідно, зникає засмага. Так само понизити її тривалість може сухість шкіри та недостатнє її живлення. Якщо немає правильного догляду, молода засмага змінюється на суху і лущиться.

Дуже важливо підтримувати шкіру зволоженою і живленою. Після повернення з пляжу або солярію завжди використовуйте легкі зволожувальні креми, які допоможуть зафіксувати засмагу. Хороший захист — зволоження шкіри не лише ззовні, а й достатнє вживання води всередину.

Також не забувайте про правильне харчування: вітаміни А, С, Е і бета-каротин підтримують здоров'я шкіри і допомагають їй довше зберігати засмагу. Вони містяться в моркві, абрикосах, шпинаті, горіхах і рибі.

Якщо робити все це разом — підтримувати гігієну, зволожувати, пити воду і їсти корисне — ваша засмага не буде швидко зникати, а даруватиме приємний золотистий колір ще довго після відпустки.

Отже, тримати засмагу довше — це не магія, а звичайна турбота про шкіру, яку можна легко впровадити у звичний догляд.