Чи допомагає кола для засмаги?

Якщо ви коли-небудь бачили в інтернеті або чули від знайомих, що кола допомагає краще засмагнути, можливо, вам цікаво, наскільки це правда. Ось прямо скажемо: напій кола анітрохи не прискорить появу засмаги і не зробить її яскравішою. Але чому виник цей міф?

Кола містить кофеїн і цукор — це два компоненти, які швидко дають енергію і можуть підняти настрій. Хтось може подумати, що це додасть бодай якусь допомогу шкірі при засмазі. Але в реальності кофеїн здатен навіть спровокувати зневоднення, що не найкраще для вашого тіла під палючим сонцем. Засмага ж залежить від того, скільки ультрафіолету ваші клітини отримують і як шкіра реагує на цей вплив.

Для справжньої, безпечною засмаги потрібен хороший протектор — сонцезахисний крем з відповідним SPF-фактором, час перебування на сонці та регулярне зволоження шкіри. Вода або легкі напої без кофеїну допоможуть підтримувати гідратацію організму, що також впливає на здоров'я шкіри.

Ніякі солодкі газовані напої не замінять правильний догляд за шкірою. Це швидкий спосіб отримати зайві калорії і цукор, не отримуючи води.

Підбиваючи підсумок, кола не допомагає для засмаги і навіть може погіршувати стан шкіри завдяки зневодненню. Якщо хочеться кращого результату — пийте воду, використовуйте хороший крем і не перенавантажуйте шкіру сонцем.