Скільки тримається загар після літа?

Засмага – це як маленький трофей після літа, який нагадує про теплі дні та морські пригоди. Але скільки ж вона реально тримається і чи можна якось продовжити цей приємний бронзовий відтінок шкіри?

Відразу скажу, тривалість засмаги індивідуальна. Вона залежить від типу шкіри, інтенсивності сонячного опромінення і навіть того, як доглядали за шкірою після повернення додому. Світлошкірі люди часто бачать, що їх загар «здувається» вже через тиждень-два, а темношкірим може вистачити на місяць і більше.

Зазвичай загар починає зникати через 7-10 днів після закінчення сонячних днів, тому що верхній шар шкіри оновлюється. Клітини отшелушуються, разом із загаром. Але якщо доглядати правильно, то можна зберегти цей колір довше. Важливо шкіру зволожувати: креми з гіалуроновою кислотою, олії або просто хороший лосьйон – все це допомагає утримати засмагу.

Не варто забувати і про пілінг. М'який механічний або ензимний пілінг виб'є старі клітини, але якщо перестаратися, загар зникне швидше. Тож – помірність і увага до свого тіла.

Додатково можна підтримувати колір за допомогою харчування. Продукти, багаті на бета-каротин, як-от морква, гарбуз, абрикоси, теж можуть трохи продовжити життя засмаги, «підживлюючи» шкіру зі середини.

У підсумку, загар після літа тримається приблизно 2-4 тижні. Чим краще догляд, тим довше він радуватиме око. І не забувайте – засмагати потрібно без фанатизму і з розумом, щоб не пошкодити шкіру і зберегти здоров’я.