Як лікувати опік від засмаги?

Сонце буває не тільки джерелом тепла та радості, а й майстром палючих опіків. Якщо після відпочинку на пляжі ваша шкіра стала червоною і гаряча, очевидно — обгоріли. Що робити далі, щоб не посилити ситуацію і допомогти шкірі одужати?

Перше, що треба запам'ятати — не варто терти або чесати опіки. Вони досить чутливі, а будь-який механічний вплив може привести до ще більшого подразнення. Також відкладіть будь-які скраби та жорсткі пілінги.

Найкраще відразу після опіку зняти з шкіри залишки поту або піску прохолодною водою. Тільки не використовуйте холодну крижанку — різка зміна температури може викликати ще більший стрес для шкіри.

Наступний крок — зволоження. Сонячний опік сильно висушує шкіру, тому вона потребує живлення. В аптеках продають спеціальні гелі та креми на основі алое вера або пантенолу. Вони охолоджують, знімають запалення і допомагають швидше відновитися. Якщо таких немає під рукою — підійдуть легкі зволожуючі креми без ароматизаторів і барвників.

Важливо пити більше води, бо сонячний опік триває і всередині організму — зневоднення не допоможе відновленню.

Біль уражених ділянок можна зняти звичайними знеболювальними на кшталт ібупрофену або парацетамолу. Вони ж допоможуть зменшити запалення.

Якщо на шкірі з'явилися пухирі — не лущіть їх і не проколюйте. Це може привести до інфекції. У такому випадку варто звернутися до лікаря.

І наостанок: наступного разу обов’язково стежте за часом перебування на сонці, особливо між 10 ранку і 4 вечора. Використовуйте сонцезахисний крем з достатнім SPF, повторюючи нанесення через кожні 2-3 години. Засмага — приємно, але не за рахунок вашого здоров’я.