Як лікувати опіки від засмаги?

Сонце буває не лише другом, а й ворогом, коли його забагато. Опіки від засмаги неприємні — шкіра червоніє, палає, інколи опухає. Найголовніше — не панікувати, а допомогти собі швидко і правильно.

Насамперед, шукайте тінь, уникайте подальшого контакту з сонцем. Прийміть прохолодний душ, щоб знизити температуру шкіри, але не використовуйте дуже холодну воду — шкіра і так стресує, не треба їй морозити. Потім легенько промокніть шкіру рушником, не тріть.

Щоб заспокоїти опік, можна нанести на пошкоджені ділянки натуральний прохолодний гель алое або спеціальний засіб для опіків, який є в аптеці. Якщо такого немає, добре підійде й звичайний крем зі зволоженням, без ароматизаторів, щоб не було подразнення. Не користуйтеся жирними мазями, вони можуть заважати диханню шкіри і гальмувати відновлення.

Пийте більше води. Сонячний опік обезводнює організм, і потрібно заповнювати втрати. Зволоження сприяє швидшому відновленню і допомагає уникнути відчуття сухості та стягування шкіри.

Якщо шкіра дуже болить, можна прийняти знеболювальний препарат, наприклад, ібупрофен. Він також допоможе зменшити запалення. А от травматично розчісувати уражені ділянки, здирати лущення краще уникати, інакше шкіра довше гоїтиметься і може залишитися рубець.

Якщо ж опік великий, зі значними пухирями чи загальне самопочуття погіршується, зверніться до лікаря — іноді потрібна спеціалізована допомога, щоб уникнути ускладнень.

Висновок простий: бережіть шкіру, не експериментуйте з тривалим перебуванням під сонцем без захисту, а якщо опік все ж стався — дійте швидко і дбайливо. Тоді шкіра віддячить вам швидшим загоєнням і комфортом.