Як підтримувати південний загар?

Хто із нас не хоче, щоб той засмаглий колір шкіри, який ми отримали на півдні, надовго залишався з нами? На жаль, після повернення додому він може дуже швидко зійти нанівець. Але кілька простих трюків допоможуть подовжити цей ефект і дати шкірі здоровий вигляд.

Перш за все, не скочуйтеся відразу в звичний ритм з щоденним душем, який легко змочує кольор загару. Вода повинна бути теплою, а не гарячою, а використані косметичні засоби — зволожувальними та м’якими, без агресивних компонентів. Креми і лосьйони допоможуть відновити шкіру, яка під час засмаги піддавалась впливу сонця.

Ще один важливий момент — харчування. У раціоні має бути достатньо овочів і фруктів, що багаті на вітаміни А, С і Е. Вони підтримують колір і допомагають шкірі швидше відновлюватися. Не забудьте і про питний режим — вода сприяє збереженню еластичності та яскравості шкіри.

І не забувайте трохи рухатися на свіжому повітрі, але без надмірного засмаги. Короткі прогулянки допомагають шкірі поступово адаптуватися і зберігати ту теплу бронзу. Якщо ж потрібно трохи «підфарбувати» колір, використайте автозасмагу — це дозволить уникнути шкідливого впливу ультрафіолету.

Прості звички, такі як м’яке очищення, зволоження і правильна дієта, стануть вашими помічниками в довготривалому підтриманні південного загару. Вони допоможуть вам відчувати себе впевнено і виглядати здорово ще довго після повернення з відпустки.