Як пом’якшити біль від сонячного опіку?

Біль від сонячного опіку знайомий багатьом, хто не встиг захиститися на пляжі чи під час прогулянки. Шкіра пече, червоніє і навіть може тріскатися – неприємні відчуття, які хочеться поскоріше полегшити.

Передусім, не варто панікувати. Якщо зайнятися собою відразу, біль відступить набагато швидше. Холодні компреси допоможуть трохи зняти жар і дискомфорт, при цьому не треба лити на шкіру крижаною водою – вона може додатково травмувати уражені ділянки.

Після компресів чудово працює нанесення зволожуючого гелю з алое вера. Цей природний засіб зніме запалення і сприятиме відновленню шкіри. Якщо алое нема під рукою, можна обережно використати натуральний йогурт без добавок — він охолоджує та заспокоює шкіру.

Щоб не посилити проблему, краще уникати спиртових лосьйонів чи сильно пахучих кремів, вони тільки сушать шкіру і можуть посилити біль.

Добре пити більше води, адже організму потрібна допомога зсередини, щоб шкіра швидше відновилася. І не забувайте, що при сильних опіках або появі пухирів краще звернутися за медичною допомогою.

Наостанок: не варто швидко повертатися на сонце, поки шкіра не оговтається. Краще дати їй перепочити, щоб уникнути ускладнень і повторних опіків.