Обираємо безпечний час для засмаги, щоб отримати приємний бронзовий відтінок без шкоди для шкіри.
Засмагати — приємно, але часто задаєш собі питання: коли саме сонце дарує шкірі найкращий колір без ризику опіків? Адже хочеться ж отримати гарний бронзовий відтінок, а не почервонілу шкіру та дискомфорт.
Головне — пам'ятати про сонцезахисні засоби, але навіть із кремом дуже важливо не опинитися під найпекучішим сонцем середини дня. Сонце в цей час (приблизно з 11-ї до 15-ї години) світить найінтенсивніше, тому ультрафіолетова радіація може спалити шкіру і спричинити не тільки опіки, а й довготривалі проблеми.
Краще за все вибирати ранкові години — приблизно з 7-ї до 10-ї, або ж вечірні — від 16-ї і до заходу сонця. У цей час сонячне світло достатньо сильне, щоб виробити у шкірі меланін — пігмент, що дає засмагу і захищає від ультрафіолету, але при цьому шкіра не отримує надмірної шкоди.
Нехай це буде вашим правилом: перші промінчики дня або ніжне вечірнє світло — найкращі другі для легкої та гарної засмаги без наслідків. І звичайно, не забувайте регулярно наносити крем із захистом хоча б SPF 30 і робити перерви в тіні, щоб дати шкірі відпочити.
Загалом, вибираючи час для засмаги, слухайте своє тіло і наміри, але піклуйтеся про свою шкіру — вона точно віддячить вам гарним виглядом і здоров’ям.
Станьте першим, хто залишить відгук!
Залишайте свої коментарі — вони можуть бути корисними іншим користувачам.
Реєстрація не потрібна: достатньо вказати ім’я та текст. Нецензурні чи образливі повідомлення видаляються модерацією.