Який загар шкідливіший — солярій чи сонце?

Здається, що засмагати — це просто красиво і корисно, але шкіра може бути хитрою. Бажання швидко отримати золотистий відтінок веде багатьох у солярії, а хтось воліє природний загар на пляжі. Проте шкідливість цих двох варіантів не ідентична, і розуміти різницю доведеться, щоб не пошкодувати.

Із точки зору впливу на шкіру і здоров’я головний ворог — це ультрафіолетове випромінювання. У сонці його чимало, але воно природне, і ми зазвичай засмагаємо поміж хмар або частково в тіні, плюс стан шкіри залежить від часу перебування на вулиці. Солярії ж дають сильніше і більш концентроване УФ-випромінювання, причому часто люди перебувають там занадто довго, намагаючись швидко досягнути бажаного кольору.

Пам’ятайте, солярій чинить прямий вплив ультрафіолету типу А, який проникає глибоко у шкіру і прискорює її старіння, викликає сухість, появу зморшок і, найгірше — підвищує ризик раку шкіри. Сонячне світло теж містить цей тип, але ще є ультрафіолет B, який викликає опіки, але і допомагає виробляти вітамін D. Солярій зазвичай не сприяє цьому.Без крайньої необхідності лікарі радять уникати соляріїв, бо їхній вплив більш руйнівний. А загоряння на сонці варто контролювати: вибирати ранкові або вечірні години, наносити сонцезахисний крем і не затримуватися занадто довго.

Коли захоплення загаром стає нав’язливим, загроза реальна і для солярію, і для сонця. Шкіра — це орган, який не можна обдурити, і наслідки помітні не одразу. Тож, уважність і помірність — ключі, що допомагають зберегти і красу, і здоров’я.