Почему тело горячее после загара?

Загорать приятно, особенно когда солнце светит ярко и тепло ощущается на коже. Но часто после долгого пребывания на солнце появляется чувство, что кожа горячая, даже сильнее, чем просто от тепла. Отчего так происходит?

Во время загара ультрафиолетовые лучи проникают в кожу, воздействуют на клетки и кровеносные сосуды. Из-за этого сосуды расширяются, приливает больше крови, а значит и температура в коже растёт. Плюс кожа реагирует на солнце как на стресс — начинает вырабатывать пигмент меланин. Этот процесс сопровождается небольшим воспалением.

Все это заставляет кожу краснеть, становиться горячей и даже болючей, если слишком долго находиться на солнце. Кроме того, пот и влага испаряются с кожи, но иногда это не успевает охладить тело, и возникает ощущение жжения.

Если вы заметили, что тело после загара горячее, не стоит сразу принимать холодный душ. Лучше аккуратно увлажнить кожу гелем или кремом с алоэ, чтобы снять раздражение. Не забывайте пить воду — организм теряет много жидкости, и от этого жар ощущается сильнее.

В следующий раз ограничьте время на солнце и избегайте самых жарких часов. Тогда ваша кожа останется здоровой, а ощущение жжения вас не потревожит.